吃什么对视力好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 16岁 )最近发现孩子看东西的时候总是眯着眼，好像是眼睛近视了，平时学习紧张用眼比较多。吃什么对视力好？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜对眼睛有好处。比如绿茶、胡萝卜、蓝莓、枸杞、樱桃等。平时也要注意控制用眼时间，不要长时间的看手机或者电脑，不要在光线暗的地方用眼。出现眼睛疲劳的时候可以用滴眼液或者做眼保健操来缓解。平时要注意作息规律，保证充足的睡眠对眼睛有好处。
2022-05-07