吃什么东西对眼睛视力好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 38岁 )由于我的工作原因需要长期使用电子产品，导致视力出现了明显下降，想要通过食物调理，吃什么东西对眼睛视力好？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般吃胡萝卜、核桃、猕猴桃、西红柿等对眼睛视力好，这些食物当中营养价值比较丰富。尤其是胡萝卜里面含有丰富胡萝卜素，既能预防夜盲症，并且还能够起到保护视力作用，在日常生活当中经常食用胡萝卜对眼睛是有好处的，并且还可以缓解视疲劳。视力不好多数是长期使用电子产品所引起，并且跟经常用药不当也是有关系的。
2022-05-07