下眼袋痉挛十多天了怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )最近总是出现下眼袋痉挛，已经有10多天，找不到解决的方案，我也非常焦虑。请问一下眼袋痉挛十多天了怎么办？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要注意控制好平时的作息规律，因为很多人就是长时间没有充足的睡眠，导致眼睛的压力特别大，眼睑痉挛的现象特别严重。如果有充足的睡眠，每天保持8个小时左右的睡觉时间，眼睛有充分的休息，痉挛的现象也会慢慢消失。另外，有些人因为长期过于焦虑、紧张、熬夜加班等等，也会影响眼睛的功能，眼袋和黑眼圈症状会比较明显，所以要有良好的生活状态。
2022-05-07