近视是指当眼睛处于放松状态时，平行光线通过眼睛的折射系统在视网膜前折射和成像，导致视力下降和远视模糊。矫正近视和使视力清晰是必要的。去医院请医生进行全面验光，检查精确的屈光度，并戴框架眼镜矫正视力。也可以进行角膜矫正术。如果你超过18岁，你可以用准分子激光矫正近视，用飞秒激光矫正近视，恢复你的视力。在饮食方面，我们应该多吃动物肝脏、鱼、鸡蛋、牛奶、海鲜、胡萝卜和粗粮，并补充维生素和微量元素。另外，注意用眼睛休息，合理使用眼睛，不要熬夜，多锻炼。打乒乓球是恢复视力的最佳运动，也可以预防和控制近视。
2022-05-07