眼睛按摩对视力恢复有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 )我的视力越来越差，每次脱掉眼镜之后都看不到周围的事物，听说按摩可以恢复眼睛视力，请问眼睛按摩对视力恢复有用吗？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
眼睛按摩对视力恢复也有一定的帮助，但只能作为辅助。假如眼睛比较疲劳，经常过度用眼，需要适当按摩一下眼睛或者做眼保健操，让眼睛的疲劳感消失。另外，为了减少对视力的损伤，大家还需要合理安排用眼的时间，每隔一两个小时就要休息3~5分钟，有空的话可以到户外活动，一方面可以放松心情，另一方面也能减少视网膜和眼睛的压力。
2022-05-07