预防老年痴呆吃什么食物最佳
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 68岁 )我的爷爷这些天出现了记忆力下降现象，我一直担心爷爷会患有老年痴呆症，预防老年痴呆症吃什么食物最好？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以吃鸡心和鸡肝以及鸡脖，这些食物里面含有大量的维生素和矿物质，并且维生素B12的含量比较高，维生素B12能够保持大脑的灵活度以及思维敏捷，具有预防老年痴呆症的作用。另外也可以让老年人适当吃一些花生，发生具有抗击脑部衰老的作用，并且还可以降低血液当中胆固醇含量，预防脑血栓。
2022-05-05