产后康复训练
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
81360人阅读
问题描述：( 女, 22岁 )产后康复训练
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
产后康复训练一般被认为是盆底康复治疗，包括电刺激和Kaigl训练。由于妊娠和分娩对盆底肌肉造成的损伤，盆底肌肉软弱无力，会导致盆腔器官脱垂、尿失禁、性功能障碍等。通过一些电刺激，加强盆底肌肉的训练，以及凯格尔训练，锻炼盆底肌肉。Kaigl训练可以在家里进行，平时也可以随时随地进行。它可以通过收缩阴道和肛门来锻炼盆底肌肉，从而促进产后康复。
2022-05-05