预防中风的最好锻炼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 45岁 )最近一段时间我的父亲总是会出现头晕头痛的症状，医生说是中风需要在生活中预防，预防中风的最好锻炼？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
预防中风的最好锻炼方法就是在每天早上可以跑步增加血液流量，在晚饭后可以进行散步，不但可以提高免疫力。还可以促进新陈代谢，有利于毒素排出体外，要改善日常的不良习惯，不能吸烟喝酒。严格的控制血压血脂的水平，低盐低脂的摄入有规律的口服降压药，保持良好心情。
2022-05-05