开着窗户睡觉好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 )最近这两天天气比较闷热，我我在晚上睡觉的时候，总是喜欢开着窗户睡觉，感觉比较凉爽，开着窗户睡觉好吗？
医生回答(1)
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
是不好的，开着窗户睡觉可能会影响睡眠质量，因为我开着窗户睡觉，外面杂音会进入到卧室，严重影响到睡眠质量，如果是躺在窗口旁，没有用帘子遮挡，风直吹身体还可能会着凉感冒，所以开着窗户睡觉是不好的。在晚上睡觉的时候，可以把窗户打开一个小缝，让新鲜空气流入室内有害气体及时排出，但是要避免吹当头风。
2022-05-05