睡觉一惊一惊是怎么回事大人
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 )我睡觉的时候总是一惊一惊的就醒来，睡眠质量很差，导致白天工作没有精神，睡觉一惊一惊是怎么回事大人？
医生回答(1)
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
睡觉一惊一惊的，可能是由于睡眠时造成精神紧张，建议患者在日常生活中注意休息，保持良好的精神状态，为避免精神紧张，可能出现维生素缺乏、感冒引起的痉挛现象，所以患者需要注意保暖和补充一些维生素方面，如有必要去医院做一次检查，还可以服用一些谷维素、安神补脑液等治疗，适当做些运动，注意劳逸结合。
2022-05-05