感冒忌口的十种食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )从昨天开始我就出现了打喷嚏、流鼻涕、流出一些清水鼻涕，伴随着头晕头痛，检查了一下是感冒，感冒忌口的食物是什么？
医生回答(1)
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
不能够吃腌制油炸烧烤类食品或者吃生冷刺激性辛辣的食物，避免吃高盐、高甜的食物，饮食应该合理搭配，多吃高维生素、高营养、高蛋白质的食物。遵循定时定量饮食原则，尽量避免暴饮暴食，可以选择少食多餐，细嚼慢咽。吃完饭之后适当揉搓腹部，促进胃肠道蠕动，能够增强免疫力和抗病能力，从而改善感冒症状。
2022-05-05