西瓜子会发胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )最近这段时间我没有工作，在闲暇的时候总是有吃西瓜子的习惯，担心会导致体重出现上升。西瓜子会发胖吗？
医生回答(1)
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
西瓜子一般情况下不会引起身体发胖。西瓜籽中含有大量的维生素和蛋白质营养，也有多种矿物质，可以对失眠起到调理的效果，也可以改善机体的免疫能力，还能使经营能力增强，但是吃的时候不能够一次性吃的过多，避免出现消化不良。如果担心体重会增加，平时可以经常的做些体育锻炼，比如游泳或者跑步。
2022-05-05