经常叹气对身体有什么影响
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 )不知道怎么回事，最近一段时间我总是会出现叹气，而且浑身无力，精神状态不佳，经常叹气是怎么回事？
医生回答(1)
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
平常生活中经常叹，可能是有胸闷的情况，叹气是一种情绪缺乏情绪管理的能力，要注意情绪的调节。在生活中避免过度压抑，学会倾诉表达还要多沟通，可以在医生的指导下使用疏肝理气的药物进行调理，叹气同时也可能和肝气郁气滞有关。可以做到室外参加集体活动，听轻缓的音乐放松心情。
2022-05-05