拉单杠对腰间盘突出有效果

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• 王维

  主治医师 中国医科大学附属盛京医院

  腰椎间盘突出症是临床常见疾病，主要表现为腰痛和下肢放射痛。治疗方法有很多，而拉单杠也是一种方法，属于功能锻炼，或者是一种体育锻炼的方法。当然，有很多方法，比如飞燕、拱桥、等腰背肌锻炼、游泳等等。这些锻炼对腰椎间盘突出症有很好的效果，拉动单杠主要是利用自己的体重进行牵引。最好拉单杠，下面还有另一个人帮助握住大腿或臀部，向左和向右拉和旋转以获得更好的效果。当然，如果是严重的腰椎间盘突出症，我们应该考虑内服外用药物，必要时进行手术。总之，需要综合治疗和辨证。

  2022-05-05