腿上的肌肉能减掉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 )由于我经常跑步锻炼身体，导致了腿上长了很多的肌肉，总觉得非常不好看，腿上的肌肉能减掉吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
腿上的肌肉通常是可以减掉的，腿上肌肉可以适当做一些有氧运动，能够缓解肌肉结实的情况。也可以通过按摩的方法促进血液循环代谢肌肉组织，在按摩时可以搭配按摩霜进行反复摩擦，坚持使用才可以看到疗效。在做完跑步或者体育锻炼之后，一定要及时进行拉伸运动，才能避免脂肪形成肌肉。
2022-05-05