长期做足底按摩的好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 43岁 )这两天我在睡觉的时候经常会出现失眠，我想通过按摩足底的方法来改善。长期做足底按摩的好处有哪些？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以加速血液循环，还可以增加人的新陈代谢，能够改善睡眠的质量，可以使大脑充分的供氧。每天泡脚按摩一下脚心还可以预防慢性疾病，能够改善神经症方面的症状，还可以缓解更年期综合。在平常生活中要调整好自己的心态，还要适当的到户外去晒一下太阳，增强自己的抵抗力，不要长时间熬夜。
2022-05-05