久坐脚肿了怎么快速消肿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 )我因为怀孕了，平时运动的也不多，这两天坐的时间可能比较长了，发现脚肿了，就来问问久坐脚肿了怎么快速消肿？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
如果病人的脚因久坐而肿胀，有一些方法可以迅速消肿。首先，如果此时患者不是特别累，建议患者进行一段时间的有氧运动。例如，建议患者继续慢跑30分钟以上。其次，建议该类患者可采用体位引流。例如，患者可以仰卧，然后将臀部放在床头或床头，然后将下肢直立。用这种方法，肿胀可以迅速减少。第三，建议这类患者可以在脚上进行热敷。例如，患者可以去药店买一些用于洗脚的中药，然后放在洗脚托盘中，持续浸泡双脚。
2022-05-05