因跳绳引起的膝盖疼痛怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 )我前几天跟女儿一起玩跳绳，今天早上起来的时候膝盖有一些疼痛。因跳绳引起的膝盖疼痛怎么办？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以遵医嘱用活血止疼或者活血化瘀的膏类来缓解，也可以进行热敷的方式来缓解症状。在运动出现疼痛或者累的情况下，应注意休息，避免引起关节损伤导致膝盖的疼痛，跳绳后膝盖疼痛，可能是韧带拉伤所引起，也有可能是在剧烈运动后，让受伤的部位发生了新的拉伤所导致。平时要多注意休息，避免剧烈的运动。
2022-05-05