跑完步泡脚好不好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 50岁 )我爸爸最近这段时间跑完步，浑身乏力，浑身没劲，总是想泡泡脚解解乏，听说对身体好，跑完步泡脚好不好？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
跑完步泡脚一般是有好处的，但是跑完步之后不可以立即泡脚，做一下拉伸活动或者休息30分钟以上的时间才可以泡脚，因为跑完步之后体内的血液循环比较快，立刻洗澡可能会对脚的胫骨造成损伤。平时要注意脚部的清洁卫生，以免引起脚气，鞋子要穿宽松舒适的，穿过的袜子要勤换洗。
2022-05-05