腰椎间盘中央型如何睡
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 47岁 )因为工作的原因我需要长期蹲着，所以腰部一直疼痛，检查是腰椎间盘中央型。腰椎间盘中央型如何睡？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
腰椎间盘中央型睡觉的时候可以平躺，然后腰部垫上枕头，能够使腰椎得到拉伸，达到放松腰肌的作用，从而减轻椎间盘对腰部的神经根或者是椎管的压迫以及刺激，这种情况通常是慢性的退行性改变，会有腰痛以及坐骨神经痛的症状，平时最好不要做比较重的体力活儿，以免使腰部的负担加重。
2022-05-05