一觉睡醒腰疼是怎么回事
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )今天早上起来发现腰特别疼，有可能是着凉引起的，但我害怕是患上了腰间盘突出，一觉睡醒腰疼是怎么回事呢？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
引起腰疼的原因有很多种，有可能是因为睡姿不正确压到了腰椎神经所造成的，可以在起床后做一些适当的舒展运动。也可能是腰椎间盘突出，可以到医院骨科找专业的医生进行检查。平时应该多注意休息，尽量减少腰部的负担，不要在太过柔软的长板上睡觉。还可能是腰肌劳损造成的，一般可以多做收腹运动，也可以散步和骑自行车等，都可以防止腰疼。
2022-05-05