小腿太短怎么变长
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 16岁 )最近一个月我发现我没有长高，小腿有些太短，体型特别不好看，让我有一些自卑，腿太短怎么变长？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
一般可以通过做跳高、踢腿拉腿等运动，也可以通过上下楼梯或者做伸展运动和跳绳促进腿变长，同时结合饮食，每天多吃豆制品以及蛋白质丰富的食物有助于骨骼增长，促进骨骼发育。需要去医院进行骨密度检测，以及影像学检检查，查看骨骺线是否出现闭合，没有出现愈合，是可以继续长高的。
2022-05-05