腰间盘突出可以跳绳吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 )我的身体比较肥胖，很想要通过跳绳的方法减肥，但是我患有腰间盘突出，腰间盘突出可以跳绳吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
如果腰间盘突出的症状比较轻，一般是可以跳绳的，但是运动的时间一般不能够过长，以免使腰部疼痛的情况变得更加严重。如果腰间盘的症状比较严重，尽量不要跳绳，因为在跳绳的过程中可能会造成腰部的压力增加，从而使病情变得更加严重。患有腰间盘突出的人，平时做运动的时候必须听从医生的指导。
2022-05-05