床边头悬空掉颈椎好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )因为我长时间的久坐导致患上了颈椎病，所以想通过锻炼的方法改善，床边头悬空掉颈椎好吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
床边头悬空掉颈椎一般是比较好，一般操作会比较简单，并且也能够有助于颈椎生理曲线的恢复，可以直接将头悬空在床头边，然后再通过头部自身重力的牵扯作用起到治疗的效果，能够缓解颈椎病所引起的疼痛。治疗期间要适当的参加一些功能锻炼，并且还要避免长时间的久坐。
2022-05-05