骨盆前倾平躺很难受
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )我自己这段时间去体检的时候，医生说我骨盆前倾，有时候平躺下很难受，骨盆前倾平躺很难受怎么办？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
通常可以通过仰卧位睡觉进行缓解，另外也可以在膝关节下放一个枕头，还可以在睡觉之前锻炼一下骨盆的肌肉，比如推做骑自行车的动作。如果骨盆前倾不要长时间的侧身睡觉，长时间的测试时间，可能会导致骨盆两侧受力不均衡，还有可能会导致骶髂关节的脱位。平时要注意多休息，避免过度的劳累。
2022-05-05