开合跳小腿会粗吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 )我身材比较肥胖，所以一直在做开合跳来减肥，但是朋友说会使小腿变得更粗。开合跳小腿会粗吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
开合跳小腿不会变粗。只要每天坚持适做运动，并且运动量也能够达到，通常可以起到很好的减肥效果，在做开合跳的时候可以配合跳绳或者是慢跑，不但能够减脂瘦身，还可以辅助增强人体的免疫，对于心血管病变有比较好的预防效果，减肥期间要保证身体能够有足够的营养。
2022-05-05