腰突左右扭腰可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 47岁 )前段时间我出现腰痛的时候，及时到医院进行了相关检查，医生说是腰突，现在想要进行左右锻炼，腰突左右扭腰可以吗?
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
大多数是可以进行左右扭腰锻炼的，但是不可以幅度过大，小幅度在家里做锻炼对于疾病恢复能够起到一定作用，因为在锻炼的时候能够起到舒筋通络以及活血化瘀功效，对于腰突的患者还可以减轻症状。有腰突之后也可以选择到医院通过针灸、按摩以及理疗的方式来缓解，平时避免做重体力工作，还要减少搬重物或者是频繁弯腰。
2022-05-05