滑膜炎最佳锻炼方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 37岁 )最近一段时间我的膝关节出现疼痛以及肿胀现象，医生说是滑膜炎，滑膜炎最佳锻炼方法是什么？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以通过直腿抬高锻炼，加强锻炼肌肉的力量，增加关节稳定性，有效促进滑膜炎恢复。滑膜炎一般是身体超重或者受到外力撞击以及细菌感染所导致，也可能是尿酸偏高，代谢异常则引起，会出现关节明显受限、疼痛、灼热以及红肿现象，腿部弯曲和伸直时疼痛加重，需要去医院进行关节穿刺以及血液学检查判断疾病。
2022-05-05