腰肌劳损吃什么好得快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 42岁 )我患有腰肌劳损，最近这段时间疼痛较为明显，想通过饮食调理促进身体尽早的恢复，腰肌劳损吃什么好的快？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以吃些含蛋白质量较高的瘦肉以及鸡蛋，还有维生素e含量高的新鲜瓜果，有利于病情的恢复，并要同时配合运动锻炼，比如经常游泳，起到辅助治疗的效果。在肌肉劳损较为严重的时候，最好咨询医生，结合自身的症状，通过腰部针灸和拔火罐等方法来做调理。期间还要注意腰部的保暖，受到冷风刺激会加重疼痛。
2022-05-05