冈上肌损伤如何锻炼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 37岁 )前段时间我由于健身过度导致身体的出现冈上肌损伤，在使用活血化瘀和止疼药物治疗，冈上肌损伤如何锻炼？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
冈上肌损伤发病期间要尽量避免断裂，有可能会导致局部肌肉损伤加重，不利于病情恢复，可以在肌肉损伤恢复良好时进行肩关节和屈膝肘关节缓慢活动，能够防止局部功能出现减退。冈上肌损伤可能是长时间上肢过度运动导致局部肌肉损伤诱发的。平时可以多做局部按摩，能够促进血液循环。
2022-05-05