游泳时小腿抽筋
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )星期天的时候我和朋友一起外出游泳，但是在游泳期间出现了小腿抽筋的症状，游泳时小腿抽筋怎么办？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
要用力伸蹲尽快站直，多按摩小腿能缓解抽筋，游泳时抽筋可能会导致溺水情况发生，所以要尽量往岸边游。要尽快往浅水区游，可以用手按压抽筋的手指，用力提拉之后能使抽筋症状得到缓解。抽筋可能是游泳前没有做热身运动，或者是身体过度疲劳的时候引起，在游泳前一定要做好准备工作。
2022-05-05