小腿涨紧绷感
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 42岁 )从上个月开始，我的身体出现了不适的情况，小腿部位也出现了严重的紧绷感，小腿涨紧绷感怎么改善？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
首先需要进行局部按摩或按压腿部的肌肉，能够加快血液循放松肌肉，另外也可以用热水袋进行局部热敷，减少腿部肌肉的紧绷感。小腿紧绷可能是长期久坐引起，也或是着凉导致。在治疗期间，避免做剧烈的运动，尤其是不要干重体力的工作，平时生活中要改善不良的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
2022-05-05