腰椎间盘突出术后康复锻炼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 )这段时间我感觉自己的腰有些疼痛，而且出现了局部腰间盘突出的情况，做了一个手术，腰椎间盘突出术后康复锻炼是什么？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
腰椎间盘突出术后康复锻炼可以选择游泳、吊单杠或者是保健操等一些运动。手术之后短时间之内不可以参加运动，是不适合做锻炼的，主要是以卧床休息为主，减少运动量，一周之后可以选择功能性的运动量，比如说踩单车，平时一定要做好腰部的护理，避免太过劳累。
2022-05-05