骨折后骨质疏松如何锻炼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )骨折快一个月了，在床上差不多也躺了这么长时间，今天去医院复查，说有点骨质疏松，应该怎么锻炼呀？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
骨折后，因为患者需要卧床休息，不能进行锻炼，肢体长时间不负重，一般在骨折一个月以后就会出现骨质疏松。为了缓解骨质疏松，在骨折部位达到稳定后，就可以逐渐的进行功能锻炼，随着骨折的恢复，功能锻炼强度可以逐渐增加。另外要多晒太阳，补充钙和维生素D等，可以促进骨质疏松的恢复。
2022-05-05