腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为特征的综合征，其由纤维环变性、髓核突出刺激或马尾神经和神经根压迫引起。腰椎间盘突出症后积极的体育锻炼对腰椎间盘突出症的康复非常有帮助。游泳对腰椎间盘突出症患者来说是一项很好的锻炼，因为游泳时，人的身体会浮在水中，而腰椎间盘不受压力的影响。同时，游泳可以加强背部肌肉的功能锻炼，增加腰椎的稳定性，有利于椎间盘突出症的康复。在水中浸泡，尤其是在温水游泳池中浸泡，可以增加局部血液循环，有利于腰椎间盘突出症的康复。因此，游泳是腰椎间盘突出症患者的一种很好的锻炼方法。
2022-05-05