饭后多久可以运动游泳
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 27岁 )今天在我吃过饭后，朋友约我一起来游泳了，但是我担心饭后时间较短游泳，会对身体的健康造成影响，饭后多久可以运动游泳？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
两小时后一般可以运动游泳，在吃过饭后，如果较短时间就做游泳的动作，很有可能会导致骨骼肌肉的血液出现增加的情况，从而使肠胃以及内脏的血液出现下降，容易出现消化不良和吸收受到影响，如果严重就有可能会造成慢性消化不良，所以在饭后的短时间内，尽量不要做剧烈运动。而且在日常如果吃的食物比较难以消化，休息的时间需要更加长一些。
2022-05-05