50岁腿抽筋吃什么钙片好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
79932人阅读
问题描述：( 女, 50岁 )我在睡觉的时候经常会出现腿抽筋的情况，有的时候还会浑身乏力，想吃些钙片。50岁腿抽筋吃什么钙片好？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以吃碳酸钙，腿抽筋有可能是体内缺乏钙质导致的，也有可能是不良的饮食习惯引起的，在平常生活中要多晒太阳，还要改善不良的饮食习惯，饮食方面要以均衡为主，多吃含蛋白质和脂肪酸的食物来补充身体的钙质。要定时的测量一下血压、血糖和血脂，不要吃膨化食品，还要少喝碳酸饮料。
2022-05-05