什么时间推背最佳
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 )这两天我的背部一直出现酸痛和难受的现象，想要通过推背进行缓解，什么时间推背最佳？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
晚上睡觉的时候推背比较好，因为在一天的劳累之后颈部和背部都会承受压力，而且负担比较大，通过按摩可以有效的促进局部的血液循环。疏通经络，缓解疲劳，加速身体中的毒素和垃圾代谢有利于肠胃排出毒，改善肌肉痉挛。在推背的时候一定要注意力度，还要加强对背部的保暖。
2022-05-05