做俯卧撑有什么好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 35岁 )一年前我发现自己患上了高血压，医生给我提了个建议，要日常多做俯卧撑。做俯卧撑有什么好处？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
做俯卧撑有多方面的好处，首先，可以降低人体患上心脑血管病症的风险。平时适当的做俯卧撑，有助于血液在血管内更好的流通，从而减少血栓的形成，有降低了患上高血压以及脑中风的几率。同时还会让人体中的中枢神经系统得到明显改善，而且还会让人体骨骼变得更坚实。
2022-05-05