为什么剧烈运动后肌肉酸痛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 26岁 )我这两天一直在通过运动的方法减肥，但是在运动之后肌肉会出现酸痛，为什么剧烈运动后肌肉酸痛？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
一般是乳酸堆积所导致的。肌肉在运动的过程中会出现氧气供应不足的现象，糖原无氧分解时会产生一种乳酸类的代谢产物，如果不能及时被身体代谢出体外，就可能在肌肉或者血液当中堆积，从而使患者出现肌肉酸痛的现象。这属于一种正常的生理现象，一般在适当休息或者调整之后，几天时间会自动消失。
2022-05-05