大腿根抽筋怎么办快速缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 27岁 )很长时间没有到户外运动了，昨天去游泳，估计没有做好热身，大腿根部抽经了，差点溺水，请问大腿根部抽筋怎么办快速缓解？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
大腿根抽筋可以通过按摩、热敷的方法来进行改善这样可以快速的缓解抽筋，出现大腿不抽筋主要是运动过度所引起的，如果在剧烈的运动中出现了肌肉抽搐的情况，不要进行太剧烈的运动避免局部抽筋。也有的人可能是长时间缺钙所引起的大腿根抽筋，适当的身体出现一些钙质。
2022-05-05