左腿粗右腿细怎么锻炼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )我发现自己左腿粗，右腿细，不知道什么原因引起的，想要通过锻炼把两条腿恢复成一样大小，请问左腿粗，右腿细，怎么锻炼好？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
左腿粗右腿细细考虑可能是长期用力不均匀导致的，一般情况下，排除疾病因素之后，每天30分钟坚持慢跑，两个月后效果比较明显，需要注意的是腿部受力要均匀，查看哪条腿比较紧，紧的那一条腿可以通过按摩或者是泡脚把肌肉放松下来，再进行锻炼就可以了，两支腿都比较松，只需要锻炼就可以了。
2022-05-05