筋膜球按摩脚底的作用
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 40岁 )前两天我在逛淘宝的时候，买回一些筋膜球，想通过按摩脚底来做保健，筋膜球按摩脚底的作用？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以加快血液循环，促进新陈代谢，缓解疲劳。通过足底按摩，能够让有害的物质尽快的排出体外，特别是睡眠质量不好的人群，经常的按摩还能使睡眠的质量达到改善，可以在晚上睡觉前用温热水泡脚后，做足底按摩，有利于效果的提高。脚底的穴位有60多个，有人体各脏器的反射区。
2022-05-05