颈椎曲度变直怎么治疗才能恢复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 36岁 )最近一段时间我发现哥哥颈椎往前伸的比较厉害，可能是曲度发生了变化。颈椎曲度变直怎么治疗才能恢复？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以长期坚持游泳，在游泳的时候需要把头抬起来进行呼吸，能够帮助颈椎正常的弯曲度进行保持，并且还可以协调全身的骨骼和肌肉。也可以在天气好的时候放风筝，不断抬头仰望风筝时，也会活动颈椎，有利于症状好转。在吃完饭后也可以做颈部阻力动作，脑袋向后仰，用双手抱住脖子，可以帮助颈椎恢复正常生理弯曲。
2022-05-05