跑步过后大腿肌肉酸痛怎么缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 29岁 )我这几天跑步，现在大腿疼肚皮疼还有手臂也疼，上下楼腿疼走平地没多大事，感觉身体疼的很不舒服，难受死了，跑步过后大腿肌肉酸痛怎么缓解？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
跑步过后大腿肌肉酸痛可能是由于长时间的运动导致了肌肉劳损所导致的，也可能是由于出现了具有大面积的深度撕裂或者是形成了骨折的原则，形成长时间的过度劳累会形成一定的充血现象，从而会导致水肿。所以一定要注意适当的进行控制，可以通过热敷或者是外用药物进行缓解。
2022-05-05