月子期间脚后跟疼怎么回事

医生回答(1)

• 王维

  主治医师 中国医科大学附属盛京医院

  由于产妇身体虚弱，分娩时抵抗力差，如果受风吹感冒，可能会引起脚跟疼痛和不适。我们应该坚持每天用热水泡脚，以促进脚部的血液循环。并给予足部按摩和理疗以缓解症状；注意保暖，穿合适的鞋和袜子；应适当减少活动，避免长期重走或剧烈运动。在这个月里，应该注意休息，避免疲劳，多吃新鲜蔬菜和水果，吃清淡、易消化和高蛋白的食物，适当吃一些富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾和瘦肉。避免吃冷、腻、辣等刺激性食物，保持良好的心情、舒适的环境和适宜的室内温度。

  2022-05-05