肌肉能减掉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )最近这段时间我正在减肥当中，但是胳膊上的肌肉特别的明显，想要减掉胳膊上的肌肉，肌肉能减掉吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
肌肉通常是可以减掉的，但是也会有一定的难度。在日常生活当中可以多做压腿的运动，主要是拉伸肌肉，但是每次在做完运动以后，要按摩腿部，放松肌肉，防止再次变成肌肉腿。但是还需要控制饮食习惯，饮食上尽量不要吃，不要吃动物内脏，要多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，能够起到减肥效果。
2022-05-05