运动后脚踝疼痛怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 )今天早上我在跑步的时候，脚踝部位出现了疼痛，还会伴随着肿胀，特别难受，运动后脚踝疼痛怎么办？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以局部进行热敷或者是按摩能够促进血液循环缓解疼痛的症状，如果特别严重可以口服非甾体抗炎止痛药物来进行治疗。运动后脚踝疼痛可能是剧烈运动以后，导致周围的肌腱韧带以及软组织出现了损伤。在治疗过程中一定要注意休息，避免过度的劳累，做好身体保暖工作，密切关注天气变化。
2022-05-05