后背一侧扭筋了怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 33岁 )今天上午我在工作的时候，由于过度的用力，导致背部一侧出现了疼痛，后背一侧扭筋了怎么办？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
后背一侧扭筋可以通过按摩拍打的方法来进行缓解，按摩可以促进局部的血液循环，有利于病情的恢复，同时也可以通过局部热敷，热敷可以缓解局部的肿胀和疼痛。在病情恢复期间一定要卧床休息，避免长时间久站或者是久坐，饮食上一定要避免吃一些辣椒、生蒜、火锅、麻辣烫。
2022-05-05