治落枕最直接的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 23岁 )我今天早上起床以后感觉脖子不能动了，特别的疼，不能转头，想着应该是落枕了，治落枕最直接的方法？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
落枕的治疗方法：落枕主要是颈部肌肉的僵硬，颈部僵硬后的颈部疼痛可通过按压列穴来缓解。列阙穴：手臂自然抬起，两手自然从虎口交叉，食指放在手腕突出的骨头上，食指尖指的位置就是列穴。做法：左颈部肌肉酸痛，用左手按右手柱亏穴；否则，换药。同时注意颈部酸痛，并有放松的感觉，以后避免硬的枕头
2022-05-05